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家長注意！腸病毒疫情續升 一週就醫破2萬人次
疾管署今天公布，台灣腸病毒輕症疫情持續上升，上週腸病毒門急診人次破2萬，且仍有孩童感染腸病毒71型致重症。醫師提醒，腸病毒傳染力強，務必提醒孩童要勤洗手防範。
衛生福利部疾病管制署疫情中心副主任郭宏偉下午在疫情週報表示，監測資料顯示，上週（9月8日至14日）國內腸病毒門急診就診共計2萬585人次，較前一週上升6.5%；近期就診人次持續上升，疫情處流行高峰期。
上週也新增1例腸病毒71型併發重症病例。郭宏偉說，個案為南部7歲男童，9月初陸續出現手足口症、食慾下降、嘔吐、發燒、腹部疼痛、喉嚨痛及咳嗽等症狀，後來又出現疑似肌抽躍、疱疹性咽峽炎及對答反應慢等特色飯店預訂費用情形，5日由醫院採檢通報，確認感染腸病毒71型併發腦炎。
腸病毒傳染力強，腸病毒感染者在發病前幾天，喉嚨與糞便就有病毒存在且具傳染力，發病後1週內傳染力最高，痊癒後腸病毒會隨著糞便排出達8到12週之久。
疾管署防疫醫師黃婉婷表示，部分感染腸病毒的患者未必有症狀或症狀輕微，極少部分者可能因感染導致重症，但如果在重症前期症狀就獲得妥善醫療，預後普遍良好。
黃婉婷說，家長若發現家中嬰幼兒出酒店預訂優惠現肢體無力麻痺，或有嗜睡、意識不清、活力不佳、2019旅館訂房推薦手腳無力、肌躍型抽搐（無故驚嚇或全身肌肉突然收縮）、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等腸病毒重症前兆病徵，請儘速送大醫院接受治療。
疾管署副署長羅一鈞說，估計此波腸病毒疫情會持續到10月中，家長與教托育機構人員不可輕忽，應加強居家環境、教室及遊樂設施等的通風、整潔與消毒，並教導學童落實「濕、搓、沖、捧、擦」正確洗手步驟，及生病在家休息等良好衛生觀念。
今年台灣累計37例腸病毒併發重症病例，以感染腸病毒71型為多（28例）。近4週社區腸病毒檢出型別以克沙奇A群為多，腸病毒71型持續活動；今年累計315例腸病毒71型個案，高於2016至2018年同期。（中央社）
減重從體質著手 不輕易復胖
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減重有如一場漫長的戰役，指針數字起起伏伏讓不少人陷入復胖、體重減不下來等困境，中醫師指出除了飲食、運動外，針灸或埋線也具有不錯減重塑身效果，直接將針刺在體脂肪較集中的腹部穴位施予刺激，促進脂肪代謝讓腰圍縮減。
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師林立涵表示，大部分肥胖患者至中醫診間求診，並非單純想降低體重，還希望可以調整身體的機能，並解決體重溜溜球效應。想要健康減重，第1步就是打造好體質，許多人抱怨在接受減重療程時瘦得很快，但是只要停止治療又開始胖回來。想要改善肥胖情形，單純減重是不夠的，在體質未獲改善前開始減重容易復胖，還可能影響身體健康。
林立涵表示，許多人認為自己是易胖體質，連喝水都會胖，其實只要做到「充足睡眠」、「減緩壓力」、「促進新陳代謝」等3件事，就可以成為易瘦體質。研究指出，睡眠時間與體重有明顯關聯，睡眠時間越短，肥胖的機率也較高。中醫認為睡眠障礙為陰陽氣不相接所致。如果可以擁有好的睡眠品質，人體陰平陽秘，氣血循環通暢就可以維持人體正常的代謝。
至於長期身處在充滿壓力的環境，則使得體內的壓力荷爾蒙分泌增加，包括腎上腺皮質素及可體松，兩者都會促使人體食慾增加，囤積脂肪，而這類的壓力型肥胖更容易造成腹部脂肪的囤積。中醫能以舒肝解鬱的方式來調節壓力，使情緒維持平穩。透過針灸治療也可抑制饑餓的感覺，從而限制食物的攝取，避免過多的熱量累積在體內。
在促進新陳代謝方面，中醫理論認為人體的代謝和脾胃運化有密切關聯，「脾主運化，胃主受納」，脾胃功能不足無法將食物適當轉化吸收，以致過多的熱量、代謝的廢物或水分累積在體內，這就是「痰溼」。
「肥人多痰溼」林立涵解釋，「痰溼」累積在體內不僅會使得人體肥胖，還可能產生水腫、身體無力、容易疲累倦怠等情形，還可能影響到女性的生理週期或造成其他婦科疾病。針對脾胃功能的調理，可以透過中藥治療，還可搭配針灸或埋線，研究顯示胃經水道穴，大巨穴與腎經四滿穴、任脈水分穴具有祛除水溼痰濁的功效，能矯正水分代謝失常。
再者胃經的募穴中脘、小腸募穴關元、大腸募穴天樞，皆為臟腑之氣在腹部交會聚集之處，埋線刺激可調理腸胃健運氣機。臨床觀察直接針刺在肥腰穴位，施予刺激而活化局部氣機，就可以促進脂肪代謝使腰圍慢慢變小。
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